العوامل العائلية: تؤثر العلاقات داخل الأسرة مثل العلاقة بين الوالدين أو بين الوالدين والطفل بشكل مباشر على الصحة النفسية كما أن أسلوب التربية يلعب دورًا حاسمًا؛ فهي القائمة على الحب والدعم تُعزز الثقة بالنفس.
إن إعادة تشكيل محددات الصحة النفسية غالباً ما تتطلب اتخاذ إجراءات تتجاوز نطاق قطاع الصحة، ومن ثمّ فإنه ينبغي أن تشمل برامج تعزيز الصحة النفسية والوقاية من الاضطرابات النفسية قطاعات التعليم والعمل والعدالة والنقل والبيئة والإسكان والرعاية الاجتماعية.
إن الشعور بأنك جزء من المجتمع أمر مهم لصحتك النفسية والعقلية، كما يمكنك التطوع في مؤسسة خيرية لتحقيق مغزى ومعنى في حياتك.
This Web-site is employing a safety company to guard alone from on the net attacks. The action you merely carried out activated the security Remedy. There are lots of steps which could cause this block including submitting a particular term or phrase, a SQL command or malformed information.
العدائية: هي سلوك فردي، تدفع الفرد لمهاجمة نفسه، أو الأفراد الآخرين، سواءً بتوجيه الكلام لهم، أو إيذائهم جسدياً، ويعدّ هذا السلوك غير مقبول في تعامل الأفراد معاً.
الكامنة فى الطبيعة، وبناء على هذه المعطيات يستطيع الفرد أن يسعى لتلبية
احصل على الكثير من ضوء الشمس: هو مصدر كبير لفيتامين د المهم جداً لجسمك وعقلك ويساعد دماغك على إطلاق المواد الكيميائية التي تحسن مزاجك، مثل الإندورفين والسيروتونين.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟
توجد مجموعة من المفاهيم التي تعتمد الصحّة النفسية على دراستها، ومنها:
تحطيم الوصمة الاجتماعية: التوعية تساعد على تقليل الوصمة المرتبطة بالأمراض النفسية وتشجيع الأفراد على طلب المساعدة دون خوف من الانتقاد.
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع محتويات المقال
التفاعل مع الأصدقاء والعائلة يُخفف من مشاعر الوحدة والانعزال.
العافية يستطيع فيها كل فرد إدراك إمكاناته الخاصة والتكيّف مع حالات التوتّر
يأتى الفرد السلوك المناسب فى كل موقف حسب ما تحدده الثقافة انقر على الرابط والبيئة التى يعيش فى